Опубликовано 2019-03-01
С чего начать гипоаллергенный быт при астме: жизнь с домашними питомцами и диета
Огромное скопление химических веществ в нашем окружающем пространстве способствует тому, что люди, которые имеют повышенную склонность к аллергическим реакциям и астматики все чаще заболевают. Каждый человек, имеющий подобные проблемы со здоровьем, знает список триггеров, с которыми лучше не сталкиваться, но далеко не всегда их получается обнаружить. Потому гипоаллергенный быт при бронхиальной астме играет огромную роль в жизни пациентов.
С чего начинается гипоаллергенный быт
Прежде всего, дом должен сиять чистотой и свежестью. И если говорить об особенностях санации жилья при астме, то это не рекламные трюки, подразумевающие полное угнетение микробов, а избавление от триггеров, провоцирующих приступы.
Не оставляйте шансов пыли и делайте регулярно влажную уборку в помещении с обязательным применением мокрой тряпки со шваброй и пылесосом. При наличии в доме ковров, обязательно убирайтесь с помощью пылесоса, после чего пройдитесь по ним влажной тряпкой, если нет моющего агрегата. Теперь вы можете дышать полной грудью. Рекомендуется делать влажную уборку, как минимум, через один день.С влажной тряпкой необходимо проходиться не только по всем полочкам и подоконникам, но и по всем статуэткам, аксессуарам, картинам, которые находятся в интерьере.
Особого внимания требуют химические вещества. Использовать их необходимо с особой осторожностью. Предъявите протест всем освежителям, кондиционерам, ароматизаторам наполненным химикатами. Помните, что даже для здоровых людей вдыхание подобных веществ очень вредно, а для астматиков тем более. В идеале стирать постельное белье и одежду лучше нейтральным мылом без химикатов. Можно также дополнительно включать в стиральной машине режим полоскания, чтобы по максимуму избавиться от всего лишнего.
Постельное белье нужно менять каждую неделю. Перьевые и пуховые подушки лучше заменить на другой наполнитель и менять почаще. Помните, что тюли и мебель также требуют регулярного ухода.
Обеспечьте чистое дыхание в доме
Чтобы микроклимат в помещении был здоровым, необходимо регулярно проветривать помещение и обеспечивать в нем оптимальный уровень влажности. Данная задача не из простых. Современные оконные конструкции настолько герметичны, что препятствуют естественному проникновению воздуха в помещение. Поэтому имеет смысл приобрести окна с функцией регулярного потока воздуха. Так вы наполните свой дом теплом, и поток свежего воздуха будет постоянным.
При установке стеклопакетов необходимо обязательно позаботиться о защитных сетках. Они задерживают пыль и грязь с улиц и не оставляют ни единого шанса тополиному пуху и насекомым. Также сетку необходимо постоянно протирать влажной тряпкой, ведь на этом приспособление собирается много лишнего.
Летом, когда отопление отключено, влажность воздуха в помещении обычно находится в пределах нормы. Когда сильно холодно, воздух высыхает, в особенности, если батареи функционируют на всю катушку.Ситуацию исправят влажные тряпочки, развешенные на батарее, аквариум и растительность. Комнатные цветы должны быть такими, чтобы их нужно было постоянно опрыскивать, что также срабатывает в пользу здоровью и обеспечивает микроклимат помещения легким воздухом.
В идеале для астматиков, аллергией и лиц с бронхитом, а также другими заболеваниями органов дыхания, лучше всего установить в помещении современный кондиционер. Фильтры достаточно эффективно справляются с очисткой воздуха, и раскрывать окна для проветривания вам совсем не обязательно. Вы всегда будете дышать чистым и качественным воздухом.
Также одной из важных составляющих здоровой атмосферы в помещении является полное отсутствие в доме различных химикатов. Мебель и предметы интерьера из натуральных материалов создадут в вашем доме натуральный и безопасный микроклимат.
Жизнь с домашними питомцами
Считается, что людям с бронхиальной астмой и аллергией противопоказано держать у себя в доме домашних животных. Но это не совсем так, а если быть точнее, то нужно просто правильно подходить к подбору этих животных. Есть миллионы ситуаций, при которых, и взрослые, и дети с подобными проблемами со здоровьем прекрасно сосуществовали со своими домашними друзьями. При этом они абсолютно не вредили своим владельцам.
Давайте рассмотрим случаи, при которых у людей случаются аллергические реакции: шерсть, пух, слюну животных, перья и пух, корм и т.д.
Потенциальную опасность несут абсолютно все питомцы, начиная от аквариумных рыбок и заканчивая большими пушистыми собаками. Все очень индивидуально и требует совета опытного специалиста.
Так, человек с диагнозом бронхиальная астма может вполне нормально сосуществовать с мелкошерстными четвероногими габаритных пород. При этом у человека никогда не будет приступов при общении с ними. А вот на лысых кошек могут проявиться не самые лучшие реакции.
Часто также у аллергиков и астматиков возникают клинические реакции на мелких грызунов. Чтобы понять, как ваш организм реагирует на тех или иных представителей животного мира, необходимо пообщаться со всеми по-отдельности: походить по магазинам, по гостям, у кого есть такие питомцы, подержать в руках зверьков, погладить. Все это нужно делать осторожно, ведь аллергическая реакция может быть непредсказуемой и буквально в теченииполучаса после контакта ваше лицо станет таким запухшим, что вы ничего не будете видеть. Если все нормально, возьмите животное к себе в дом на сутки. Такой простой тест даст вам ответ, совместимы ли вы со своим любимцем или нет.
Особенности питания
Гипоаллергенная жизнь зависит от нашего к себе отношения. Потому все специалисты рекомендуют своим пациентам соблюдать гипоаллергенную диету. Исключите продукты, наполненные аллергенами, такие, как цитрусовые, клубника, прочие экзотические фрукты. Существует огромное множество абсолютно безвредной и качественной пищи, наполняющей ваш стол и меню полезными компонентами.
Маленькому ребенку давать мед, к примеру, можно только по достижению двухлетнего возраста, и то в самом минимальном количестве, на пробу.
Если все хорошо, через сутки можно давать уже полную маленькую ложечку. Точно также необходимо относиться и к другим продуктам питания, ведь реакции бывают абсолютно непредсказуемыми. Доктора педиатры советуют вводить в рацион практически все продукты, поочередно с интервалом в несколько дней. Чтобы отследить реакции у детей и исключить опасный продукт из рациона питания.
С особой осторожностью необходимо относиться к выбору фармакологических препаратов, которые назначаются детям. Аллергические реакции могут быть вызваны антибиотиками, а также витаминными комплексами. Всегда следите за тем, чтобы перед уколом вам и вашему ребенку делали кожные тесты.
Всегда имейте в своем домашнем арсенале противоаллергические препараты. При выездах за город или на пикник их также необходимо обязательно иметь с собой. Будьте бдительны, и тогда ваш организм отблагодарит вас хорошим стабильным состоянием.
Автор публикации: Анна Умерова
Загрузка...
Это замечательная информация! Начинать гипоаллергенный быт при астме нужно с диеты и постепенного отказа от домашних питомцев. Сейчас я основательно прошустрою свой быт!