Какие риски ждут мужчин старше 40 лет?
Опубликовано 2022-11-12
Мужчин, которые перешагнули 40-летний рубеж, подстерегает множество проблем, как на эмоциональном, так и физическом уровне. Если в молодые годы можно было не обращать на них особого внимания, с возрастом нужно серьезно задуматься о возможных последствиях.
Какие риски ждут мужчин?
Болезни сердца. С возрастом у многих мужчин возникают проблемы с сердцем. Из-за сужения кровеносных сосудов нарушается кровообращение. Со временем на стенках артерий образуются жировые отложения. Возникают серьезные проблемы в сердечно-сосудистой системе, часто случаются сбои. Чтобы самочувствие было в норме, рекомендуется правильно питаться, вести здоровый образ жизни, стараться меньше нервничать, чаще бывать на свежем воздухе.
Боли в суставах. По мнению врачей, некоторые болезни «молодеют». Это относится и к суставным болям. Мужчины в тридцатилетнем возрасте все чаще подвержены такому заболеванию как артрит. С возрастом проблема усугубляется, к 40-50 годам боли в суставах становятся невыносимыми и элементарные вещи становится делать сложнее. Болезнь прогрессирует. Артрит подразделяется на два вида: ревматоидный, когда суставы воспаляются и осероартрит (кальциноз), когда происходит износ хрящевых тканей. Процесс, к сожалению, необратимый.
Риск возникновения инсульта у 45-летних мужчин возрастает. На основании полученных данных Минздрава, мужчины, которые перешагнули 45-летний рубеж рискуют получить инсульт чаще, нежели в молодом возрасте. Для поддержания здоровья в норме, необходимы физические упражнения. На пользу пойдут ежедневные утренние пробежки. Старайтесь сбалансировать рацион питания, употребляйте больше овощей и фруктов, бывайте чаще на свежем воздухе. Сократите потребление алкогольных напитков.
Стресс – один из главных врагов. К сожалению, избежать стрессовых ситуаций удается не всегда. Однако не следует забывать, что стресс влияет на здоровье и потенцию. Несколько неудач способны выбить из колеи даже уравновешенного человека, а далее тянется цепочка на психологическом уровне. Подсознательно вы начинаете испытывать страх в ожидании следующей неудачи. В итоге ситуация только усугубляется. В интимной сфере тоже могут возникнуть проблемы. Во время стресса выработка гормона кортизола возрастает. Между тем, либидо идет на спад, постепенно пропадает влечение к противоположному полу. Постоянная тревога и страх могут привести к спазму артерий полового органа, что в свою очередь оказывает влияние на эрекцию. Если все пустит на самотек, недолго до импотенции.
Как сохранить мужское здоровье?
Современный бальнеологический центр «Термы», созданный на основе горячих источников в Краснодарском крае, стал очень популярным. Сюда приезжают для укрепления здоровья люди самых разных возрастов.
«Термы» находятся в удалении от городских проблем и заводов позволяют насладиться неторопливым отдыхом на фоне живописных Кавказских гор. Курортные корпуса посреди сосновых и дубовых рощ пропитаны целебным животворящим воздухом. Из недр подножья Кавказа бьет оздоравливающий источник.
Поэтому посещение курорта рекомендовано всем, имеющим разные заболевания:
— болезни лёгких;
— заболевания ЦНС;
— сердечно-сосудистые болезни;
— нарушения работы репродуктивной системы;
— нарушения ЖКТ;
— нарушения в мочеполовой системе;
— заболевания кожи;
— повреждения эндокринной системы
— нарушение обменных процессов;
— болезни опорно-двигательного аппарата.
Следите за своим эмоциональным состоянием, не нервничайте по пустякам. Избавьтесь от вредных привычек, старайтесь больше двигаться, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Загрузка...